Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 74,43g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Óleo Vegetal, Pudim de gelatina e coco, Pãezinhos Franceses, Mini Pão de Queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: óleo de soja, mussarela, coca zero, batata frita, salsinha, tomate, abóbora, bolinho, azeitona, cebola empanada, molho branco, mandioca, uvas passas, vagem, Frango (Empanado e Frito). Cena: Queijo Parmesão Ralado Seco, ovo, acelga, vagem cozida. Pasa Bocas / Otros: maçã, Café Espresso com Leite. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborahmartini
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