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21 ago. 19
Diario de soniagreat, 21 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
59 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
955 kcal
Grasa: 50,94g | Prot: 36,26g | Carbh: 89,15g.
Desayuno:
Milka Milka Oreo, Булгур (Вареный).
Cena:
Чанахи со Свининой.
Pasa Bocas / Otros:
Чай, Milka Milka Oreo, Чанахи со Свининой.
más...
1554 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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