Diario de donna_b, 11 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2010
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2010:
1795 kcal Grasa: 49,69g | Prot: 124,38g | Carbh: 203,71g.   Desayuno: splenda, coffee with skim milk, promise margarine, english muffin, Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: trader joe's broccoli quiche. Cena: skim milk, chocolate soy milk, kikkoman low sodium soy sauce, sticky rice, broccoli, Boiled Chicken Breast (1 cup). Pasa Bocas / Otros: chobani honey non-fat yogurt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Two pounds is...useless! When I hit five pounds and three days later it's still five pounds (or more!) then I'll feel like I lost some weight. Ten pounds would be better still - weight can fluctuate so much depending on so many factors - water, when you ate, when you went to the bathroom...consistency in average over time is the key... 
11 ago. 10 por el miembro: donna_b



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