Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 100,17g | Prot: 151,74g | Carbh: 233,37g.
Desayuno: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Mangas, Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Esfiha, Lanche Natural, Padaria Sonho Recheado de Creme. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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