Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 58,85g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Торт, Простоквашино Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Здравушка Молоко 2%, Польский Тостовый Хлеб, Беллакт Масло Сливочное 60%. Almuerzo: Картофель Молодой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Русская Картошка Чипсы, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Коркунов Конфета. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|