adamcevicholga - Miembro

adamcevicholga

Miembro desde marzo 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

58,4 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

59,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 5,3 kg

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Peso Histórico de adamcevicholga

	Анчоус12
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	YuryP65
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	elena.kurzina
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 92kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,09g | Prot: 14,50g

Полезная выпечка.

	Конфеты Прометей
	Хлебцы Клюквенные
	Паштет Французский с Яблоком и Инжиром
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Sentadillas