Diario de dashuliarave, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1442 kcal Grasa: 58,37g | Prot: 110,52g | Carbh: 123,28g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Lavazza Кофе. Almuerzo: Печень куриная в сметане, Barilla Capellini N.1. Cena: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе курицы гриль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырники. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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