Diario de Hawkey4077, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
825 kcal Grasa: 24,07g | Prot: 40,16g | Carbh: 104,83g.   Desayuno: AH Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruin Bolletje. Almuerzo: Jumbo Rundvlees Kroket, AH Aziatische Salade. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%, McDonald's Ijshoorn met Softijs. más...
2054 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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