Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 13 ago. 19

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Weer iets eraf😊. Vandaag 16 jaar getrouwd en 30 jaar bij elkaar🎉. We gaan gezellig naar dierentuin Blijdorp en daarna lekker eten bij de Watertuin in Naaldwijk. Heb zin in deze dag en ga lekker genieten, hopen dat het weer ook een beetje meewerk.

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:

599 kcal

Grasa: 5,79g | Prot: 43,66g | Carbh: 89,59g. Desayuno: Mymuesli Balance Muesli, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Aldi Rosbief, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. más...

2044 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

69 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Gefeliciteerd en veel plezier!

13 ago. 19 por el miembro: TommeyLou

Gefeliciteerd 🥳 en have fun!

13 ago. 19 por el miembro: dani.p2

gefeliciteerd en fijne dag bij de beestjes

13 ago. 19 por el miembro: nienkejoanne

gefeliciteerd en een prachtige dag Lonneke 😘

13 ago. 19 por el miembro: Elfje69

Gefeliciteerd buurvrouw om de hoek 😉. Hele fijne dag vandaag en geniet van de lekkere steaks bij de Wintertuin.

13 ago. 19 por el miembro: Yoo69

gefeliciteerd, en een hele leuke dag!

13 ago. 19 por el miembro: cmhk

Gefeliciteerd en lekker genieten!

13 ago. 19 por el miembro: LoveLasagna

Gefeliciteerd, maak er een mooie dag van, geniet er van😍

13 ago. 19 por el miembro: powervrouw!

Gefeliciteerd en veel plezier gewenst!

13 ago. 19 por el miembro: Ingesdagboek

Heel veel plezier!! Geniet ervan!! en gefeliciteerd!!!

13 ago. 19 por el miembro: kittybas

Wouw, gefeliciteerd 😁

13 ago. 19 por el miembro: Sheilavanwijk

Gefeliciteerd en maak er een gezellige dag van.

13 ago. 19 por el miembro: claudet57

Hieperdepiephoera

13 ago. 19 por el miembro: cobiov

Gefeliciteerd, leuk hoor!

13 ago. 19 por el miembro: wvdzwart

gefeliciteerd! 💕

13 ago. 19 por el miembro: Suzepluus

Ik hoop dat de enorme buien alleen rondom Amsterdam en niet in Rotterdam zijn gevallen! Veel plezier

13 ago. 19 por el miembro: jong1432

Van harte gefeliciteerd, fijne dag!

13 ago. 19 por el miembro: Wien67

Gefeliciteerd en heel veel plezier vandaag.

13 ago. 19 por el miembro: DanielleVS76

gefeliciteerd

13 ago. 19 por el miembro: chrisp72

Gefeliciteerd en inderdaad lekker genieten

13 ago. 19 por el miembro: cindy247

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