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Sai dos 80 💪💪
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 78,51g | Carbh: 167,74g.
Desayuno: Tirol Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Frango Assado, Requeijão, Cenouras, Pão Caseiro. Almuerzo: Frango Assado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hambúrguer no Pão. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Frango Assado, Requeijão, Cenouras, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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