Diario de Zocktan, 12 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:

1884 kcal

Grasa: 61,47g | Prot: 200,44g | Carbh: 139,49g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana