Diario de hanis78, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
994 kcal Grasa: 55,45g | Prot: 55,41g | Carbh: 81,70g.   Desayuno: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kikil. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kerupuk Asin, Indomilk UHT Full Cream Kids, Alpukat. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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