Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 152,30g | Carbh: 246,05g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Aveia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Carne de Panela. Cena: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Panco Cream Cracker. Pasa Bocas / Otros: Panco Cream Cracker, Ovo Cozido, Cenouras, Atlhetica Protein Premium, Ovo Cozido. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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