Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2008
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 17,09g | Prot: 83,23g | Carbh: 69,48g.
Desayuno: whey protein. Almuerzo: lean ground beef, mix vegetables. Cena: lean ground beef, tomato puree, mix vegetables. Pasa Bocas / Otros: light preserves, crackers bran, Gummy Bites. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|