Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 65,92g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, Каждый День Печенье Сахарное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нежин Рагу. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Нежин Рагу, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Амка Сметана 20%, Творог 9%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Зеленый Чай, Виноград, Яблоки Белый Налив, Творог 9%, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|