Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2010
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 123,57g | Carbh: 267,57g.
Desayuno: water, nitro core, Light Vanilla Soymilk, banana, benefiber, smuckers natural peanut butter, hard boiled egg. Almuerzo: pepper, sea salt, large eggs, campbells tomato juice, zucchini, green onion, portabella mushroom, water. Cena: worchestershire sauce, green onion, jasmine rice, zucchini, smoke turkey sausage oscar meyer, frozen peaches, nitro core, Light Vanilla Soymilk, benefiber. Pasa Bocas / Otros: water, sunflower seeds. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TauchaMonique
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