Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 139,19g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Panco Cream Cracker, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Aveia. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Brigadeirão, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Panco Cream Cracker, Ovo Cozido, Cenouras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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