Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 48,50g | Prot: 66,53g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Кукурузные Галеты с Кокосовой Глазурью, Беллакт Масло Сливочное 60%, Здравушка Молоко 2%, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное. Almuerzo: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Сасисочки Индюшиные с Сыром, Barilla Спагетти #13. Cena: Шаурма с Курицей, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоки Белый Налив. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|