Diario de a.hebink, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
846 kcal Grasa: 7,11g | Prot: 87,90g | Carbh: 101,96g.   Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gelbe Paprika, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten. Cena: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Rolffes Lachsschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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