Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2010
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 79,20g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: whey protein gold standard vanilla, almond milk unsweetened vanilla, dannon nonfat yogurt plain, apple, skim milk, simple harvest hot cereal. Almuerzo: cannoli, subway oven chicken roast. Cena: chicken tenderloin, light honey dijon dressing kraft, tomato, english cucumber, fresh express sweet tender lettuce. Pasa Bocas / Otros: oikos greek yogurt vanilla, blackberries, strawberries, raspberries. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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