Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 168,24g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Trakinas Biscoito Recheado, Maçã, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Beterrabas, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Panela. Cena: Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Grego Ultracremoso Morango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Atlhetica Protein Premium. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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