|
Сделала перерыв в гормонотерапии, начала жрать.. Ем все... 🙈Особенно сладкое и жирное😀😀😀 постоянный голод 😣 и отменила гормоны совсем
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 102,62g | Prot: 110,64g | Carbh: 195,98g.
Desayuno: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка, Now Foods Псиллиум. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Сливочное Масло. Cena: Кофе, Сгущенка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Творог. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. más...
|
|
3751 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Основной обмен - 8 horas, Paleando - 5 horas, Apple Health - 3 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|