Diario de Hawkey4077, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
834 kcal Grasa: 29,47g | Prot: 30,38g | Carbh: 104,61g.   Desayuno: Omelet of Roerei, McDonald's Side Salad. Almuerzo: Kwekkeboom Mini Kaassouffles, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Gemengde Salade. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%, McDonald's Ijshoorn met Softijs. más...
2128 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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