Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2010
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 135,04g | Carbh: 497,41g.
Desayuno: kashi cinnamon, turner skim milk. Almuerzo: philadelphia cream cheese pineapple, clover honey, healthy life high fiber bread. Cena: steamers asian medley, jennie-o cajun turkey breast, steamers mixed vegetables, quaker oatmeal brown sugar and maple, optimum nutrition whey protein. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de an00bis
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