Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2010
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 116,51g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Apple Cinnamon Cheerios, Milk (Nonfat). Almuerzo: 21 Whole Grains Bread, Omega Plus Light Mayonnaise, Chunky Peanut Butter (with Salt), Red Delicious Apples, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: lettuce, Italian Salad Dressing, spicy brown mustard, chicken breast, corn. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steadytejay
|