Diario de a.hebink, 17 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1100 kcal Grasa: 23,99g | Prot: 78,05g | Carbh: 142,31g.   Almuerzo: Milsani Reine Buttermilch, Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Edeka Tatar. Cena: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Harry 1688 Steinofenbrot. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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