Diario de a.hebink, 16 jul. 19

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Frischer Blumenkohl-Kartoffelbrei, darüber gebratenes Tatar gut gewürzt mit abgezogenen Tomaten. Etwas Käse drüber im Backofen überbacken. 750 kcal reicht für zwei Tage...

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:

806 kcal

Grasa: 15,18g | Prot: 63,96g | Carbh: 105,36g. Almuerzo: Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Edeka Tatar, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cremisee Camembert Leicht, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Harry 1688 Steinofenbrot. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Super☺

16 jul. 19 por el miembro: Karolina 35


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