Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 75,71g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Масло Сливочное 60%, Польский Тостовый Хлеб. Almuerzo: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Prosto Крупа Булгур, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо, Соус Тайский Польский, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Абрикосы, Крыжовник, ДЕСЕРТ ТВОРОЖНЫЙ КАРТОШКА. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adamcevicholga
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