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Up two pounds but I think it might be some muscle weight. I have been hitting the weights pretty heavy the past two weeks. Body fat percentage is the same though.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 143,03g | Prot: 147,64g | Carbh: 226,28g.
Desayuno: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Multi Grain Cheerios, Coffee, Egg. Almuerzo: Baked Original Potato Crisps, Double Cheese Cheesesteak (Regular). Cena: Fries, Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Cookie, body fortress protein. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
ellip - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragsbie
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