Diario de Kumachok, 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1436 kcal Grasa: 59,79g | Prot: 96,03g | Carbh: 124,08g.   Desayuno: Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Snickers Мороженое, Ростик'c - KFC Сырники, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Рисовый. más...
2396 kcal Ejercicio: Треня - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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