Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 106,27g | Prot: 175,14g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Батон, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Киви, Булгур. Cena: Перекресток Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи. más...
|
|
4612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Elíptica - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lyublyusebya
|