Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 77,62g | Prot: 172,82g | Carbh: 344,61g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Льняное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Покровский Хлеб Слойка с Курагой , Банан, Красное Яблоко, Томатная Паста, Куриное Филе, Куриные Голени, Гречка, Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|