Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3447 kcal
|
Grasa: 189,36g | Prot: 138,61g | Carbh: 302,41g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Халва, Сало, Зефир в Шоколаде, Увелка Крупа Перловая, Котлета Домашняя, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Cena: Конфета, Груша, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
3105 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|