Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 147,28g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Сахарный Песок, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Льняное Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Помидоры, Хлеб Черный, Радужная Форель (Выращиваемая), Сырные Шарики. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
3764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lyublyusebya
|