Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 166,39g | Carbh: 258,46g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Гречка, Гуляш из Свинины, Зефир в Шоколаде, Куриные Голени, Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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