Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 173,23g | Carbh: 255,63g.
Desayuno: Max Titanium Palatinose, Banana Nanica, Midway Whey Protein Grenade. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Dum Dum Mix Supreme Ball Chocolate, Carne de Panela, Hortifruti Jiló Frito, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas. Cena: Marilan Pit Stop Original, Bolo de Milho, Ovo Cozido, DIA Creme de Avelã, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Pasa Bocas / Otros: Carne de Panela, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Banana Nanica, Maçã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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