Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 183,73g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Banana Nanica, Queijo Branco, Midway Whey Protein Grenade, Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peccin Trento Massimo Chocolate, Açúcar, Suco de Limão, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Frango Desfiado. Cena: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bono Doce de Leite, Ponkan, Mindy Paçoquinha. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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