Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 81,42g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Черешня, Danao Пекина Колада. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|