Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 42,19g | Prot: 56,57g | Carbh: 176,30g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Сахарная Пудра, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Масло Сливочное 60%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Almuerzo: СВЕКЛА СТОЛОВАЯ, Здравушка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Берёзка Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Pasa Bocas / Otros: Danao Пекина Колада, Lindt Горький Шоколад с Мятой. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|