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30 jul. 10
Diario de RubyRedSox, 30 jul. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2010
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
30,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2010:
1147 kcal
Grasa: 42,20g | Prot: 60,95g | Carbh: 77,81g.
Desayuno:
egg.
Cena:
salsa, tomato, green onions, lettuce, cheese, kanimi.
Pasa Bocas / Otros:
vodka.
más...
2310 kcal
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ruby, 180??? That is fantastic!! Miss you girlfriend!!
11 ago. 10 por el miembro:
ctlss
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