Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2008
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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941 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 83,64g | Carbh: 44,06g.
Desayuno: egg whites. Almuerzo: chick-pea. Cena: broccoli, lettuce, tomato, 1000 island dressing, salmon raw. Pasa Bocas / Otros: olive oil, garlic bread. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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