Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 79,59g | Carbh: 77,40g.
Almuerzo: Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Putenschnitzel, Kohlrabi. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Westlite Mittelalt, Harry Mehrkornbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Kirsch Getränkesirup. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.hebink
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