Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2010
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 94,80g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: chobani peach greek yogurt, raspberries, Fiber One bran cereal. Almuerzo: EarthGrains 7 grain bread, fat free feta cheese, egg white, egg, tuna creations herb & garlic. Cena: blackberries, provolone cheese sargento, bbq sauce kraft, chicken breast, romain lettuce, tomato. Pasa Bocas / Otros: coffee, red grapes, fiber one chewy bar caramel, WATER, almond milk unsweetened vanilla, whey protein gold standard vanilla. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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