Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 50,19g | Carbh: 103,06g.
Almuerzo: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grana Padano. Cena: Dosenmais, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot (56g). más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.hebink
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