Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 99,70g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Голени, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Cena: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|