Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 64,36g | Prot: 67,50g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Беллакт Масло Сливочное 60%, Польский Тостовый Хлеб, Аревик Варенье из Шелковицы, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Куриное Филе на Гриле, Кальмары Гриль. Cena: Молочный Коктейль, Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Беллакт Масло Сливочное 60%, Приправыч Сахарная Пудра, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здравушка Творог 5%, Банан, Абрикосы, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|