|
Отпуск продолжается, из физнагрузки только Ходьба, из еды все: мороженое, кафе, фрукты, сладкое и иногда 🍷.. Профицит полнейший, объёмы думаю подросли.. приеду домой измеряюсь и вернусь к нормальной жизни и к физнагрузкам🙄
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
251 kcal
|
Grasa: 8,84g | Prot: 17,85g | Carbh: 26,19g.
Desayuno: Красные Вишни, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|