Diario de a.hebink, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
993 kcal Grasa: 28,73g | Prot: 56,44g | Carbh: 126,23g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Lidl Hamburger Vom Rind. Cena: K-Classic Deutsches Corned Beef, Harry Steinofenbrot, K-Classic Deutsches Corned Beef, Harry Steinofenbrot. más...
2117 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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