Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 160,22g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Magro Cozido. Almuerzo: Suco de Laranja, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Pão Caseiro, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Midway Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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