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Klappt im Moment alles Super. :)
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 155,44g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Gemischter Salat, Tomaten, Gekochtes Ei, Milram Sour Cream, Dreimaster Thunfisch, Jean Pierre Frühstücksbrötchen. Cena: Ja! Milch 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, REWE Blattspinat, Möhren, Sellerie, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. más...
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peso estable
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